Solemos vivir sin pensar mucho en nosotros mismos, ocupados por las tareas de la vida cotidiana y las personas que nos rodean, son cada vez menos los momentos en los que nos detenemos a reflexionar. Generalmente el malestar se instala lentamente, pero solo cuando los síntomas, los impedimentos y el sufrimiento es grande es que consideramos la posibilidad de buscar ayuda. La decisión de empezar terapia nunca es fácil y casi siempre viene acompañada de un periodo de mucha poste

¿De dónde nace con tanta fuerza el imperativo de “ser positivo” , “estar bien” , “ser feliz” , si no es desde un intento de negar un estado subyacente? Los discursos de positividad toxica aparecen como defensas a la tristeza disfrazados de bienestar . El mandato debería decir:  “Sé feliz todo el tiempo… así nunca llegás a darte cuenta de que estás triste” . ¿Por qué se tiene que repetir con tanta insistencia “se feliz”, si no es porque la gente anda masivamente triste, agotad

Cuando hasta el placer trabaja El otro día vi un artículo titulado “La importancia del ocio para mejorar la productividad” . El título me resultó más preocupante que interesante. Desde principios de los 2000, las ideas de ocio, disfrute, placer y descanso empezaron a vincularse con la productividad y la optimización de procesos que, para la sorpresa de nadie, sirven a fines de mercado. “Descanse para trabajar mejor”. “Coma sano para rendir mejor”. Haga deporte para alcanzar s